夫妻间“你克我”的抱怨背后，是情感账户透支后的习得性无助，以及对改变关系的绝望感。当婚姻陷入困境时，许多人选择用宿命论解释痛苦，将伴侣视为“讨债者”，甚至自我咒诅为“无能”。这种心态实则是拒绝成长的表现，而突破命运的关键，在于主动寻求社会支持（如心理咨询、妇联、信仰体系）与自我觉醒、成长（如经济独立、心态转变）。

欢迎点击视频收看心理咨询师庞宏宇和主持人王菡的分享。

思考&讨论

1. 有些夫妻将矛盾归咎于“命中注定”，你认为，这种心态会如何影响婚姻走向？ 

2. 庞老师提到“整合资源”是打破宿命感的关键。你认为，在婚姻困境中，除了寻求专业人士帮助，普通人还能调动哪些“隐形资源”？ 

3.庞老师的父母通过“发现婚姻中的祝福”实现和解。你认为我们应当如何培养自己“看见美好”的能力？