青少年缺乏面对挫折和灾难的训练，因此在面对生活中的困难时，可能更容易受到冲击影响。新一代青少年应接受生活的磨练，以增强自身的心理坚韧和应对能力。

心理问题的分类

1. 心理健康（正常心理）：在思维方式和态度方面：乐观与积极、好学及有上进心、情绪多数稳定（善于协调和控制情绪）、注重身体保健（注重身心灵健康）、社交生活愉快及喜悦。有意志品质。
2. 异常心理：家族遗传、精神衰弱、不好的生活经历、强烈的刺激等。

有关情绪的表达方面，我们不要压抑负面情绪，要学会如何疏导负面的情绪，因为若经常压抑负面情绪，它们会在身体内累积，导致健康出现问题。

此外，拥有心理上的安全感和依靠是非常重要的。人的内心深处空虚，都需要真爱，需要真正的平安与喜乐，需要拥有确实的人生盼望。

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、你认为现代青少年应该接受哪些生活磨练？

2、正常心理的人有哪些特征？

3、为什么会有异常心理的产生？你认为要如何拥有心理上的安全感？

治服己心的强如取城。

凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。

要教训你们的儿女，无论坐在家里，行在路上，躺下、起来，都要谈论。

我儿，你要听，并要接受我所说的，这样你就必延年益寿。我指教你走智慧的道，引导你行正直的路。你行走的时候，脚步必不会受阻碍；你奔跑的时候，也不会跌到。

仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。